Evaluar ... ¿COMO APLICAR COACHING DE VIDA?

Evaluar ... ¿COMO APLICAR COACHING DE VIDA?

   La vida es la esencia, la sustancia vital de lo que existe, y la razón de su existencia es una constante toma de decisiones que nos transforma para experimentar las lecciones que sustancialmente elegimos para nuestra evolución. Lo más importante es saber a donde queremos ir, ver nuestras posibilidades y aclarar nuestro rumbo. Tener resultado ante esto depende de uno mismo. Así como el resultado del árbol es su fruto y la semilla de ese fruto, a su vez, encierra potencialmente a un nuevo hermoso árbol. 

“Tu eres el creador de tu propia experiencia, tanto como si eres consciente de ello como si no. Tu experiencia vital se desarrolla como una respuesta precisa a las vibraciones que irradian tus pensamientos y sentimientos, tanto si eres consciente de ello como si no.” 

Esther y Jerry Hicks (escritores estadounidenses). 

   Es esencial para todo proceso de coaching, contar con objetivos claramente definidos.Este será el paso crucial hacia la obtención de resultados mismos y servirá de guía para la toma de decisiones y acciones a realizar. Hay que enfocarse en objetivos relevantes, y seleccionar un objetivo principal cada vez. Pensar que todo lo que se encare en un ámbito de la vida impactará sobre el resto de los ámbitos, preveer las decisiones a tomar y estos impactos a partir de la reflexión. 

   La reflexión es fundamental para alcanzar los objetivos planeados. A través de la exploración de diversos puntos de vista, la observación de conductas que se practican, elegir entre los distintos caminos que conducen al objetivo planteado. Un elemento a tener en cuenta al seleccionar el camino a tomar es el impacto que esta elección tendrá en otros aspectos de tu vida y cuan deseables son para ti y tu entorno. 

“Todo lo que necesitas es saber a donde quieres llegar; las soluciones correctas surgirán espontáneamente.” 

Earl Nightingale (Filósofo estadounidense). 

   ¿Has detallado cuando quieres alcanzar un objetivo y no sabes como lograrlo, pero que en realidad cuando te trazas esa meta la consigues? Mira este ejemplo; tienes grandes deseos de comprar un auto, pero imaginar esperar a reunir la cantidad de dinero por medio del ahorro para comprarlo se ve inalcanzable y frustrante, pero si obtienes dicho auto adquiriendo una deuda, llegas incluso a terminar pagando mas de lo que costó e incluso hasta aumentas tus gastos por mantenimiento del motor y otras refacciones. ¿Cómo explicas esto cuando inicialmente era inalcanzable y frustrante? No te digo con esto que la planificación no debe estar presente, pues claro que si lo esta, solo que al asumir la deuda el objetivo comenzó a ser claramente definido tornándose crucial hacia su obtención. 

   La toma de decisiones es una constante en nuestras vidas, cuando sabes esto y una vez elaborada esta información debes actuar de una forma sostenida en el tiempo. Tomar el camino elegido y seguir enfocadamente cada paso que des en el sentido propuesto. No te desalientes ni te detengas ante las dificultades si se presentaran, solo debes reevaluar tu camino. 

   Y finalmente como consejo es imprescindible que en todo momento compruebes si te acercas o alejas del objetivo marcado. Esto permitirá tomar acciones correctivas y así contribuir a la obtención de los logros que te propones.

Recomendaciones http://www.tucoach.com/portada/entrenador_de_la_vida.htm

Lecturas y Videos Recomendados

Paginas recomendadas de lectura:

http://www.recursosdeautoayuda.com/

http://vida-exito.blogspot.com/search/label/Liderazgo

Vídeos Recomendados:

Entrevista a Mauricio Zambrano (Gerencia para la Vida)

http://www.youtube.com/watch?v=1OHzwe-XpCI

Principios fundamentales para gerenciar la vida hacia la felicidad

Como lograr tener un  pensamiento positivo sobre el éxito que deseamos.

El poder mental sobre el éxito

El pensamiento rige las emociones y las acciones, por ello es tan importante que el pensamiento sea positivo para obtener el éxito. El poder mental es trascendental a la hora de trabajar sobre la meta del éxito, en lo que deseéis emprender.

El éxito sobre los objetivos que deseéis alcanzar no sólo depende de tu conocimiento o tus habilidades, sino también de ver y aprovechar las oportunidades que se te presentan en la vida. Uno de los poderes más preciados que tienes para aprovechar estas oportunidades es elpoder mental. Después de todo, según la ley del Karma tu mismo provocas dichas oportunidades.

Para lograr el éxito, los pensamientos positivos son esenciales. Si en tu mente sólo tienes cabida para pensamientos negativos, es muy difícil que logres éxito en algo que emprendas, ya que tu mismo eres el artífice de tu propio destino.

Si un problema o situación te generanpensamientos negativos es importante dejar de revisarlo mentalmente, para que se aclare por sí sólo. De esta forma podrás tomarte el tiempo necesario para tranquilizarte, analizar la situación, tus acciones y tener pensamientos positivos. Este poder de la armonización parece muy sencillo de explicar o de decir pero necesita práctica y esfuerzo.

Por otra parte, es importante que pienses que, si algo no salió como tú querías o preveías, quizás es por algo. Siempre lo mejor está por venir. Si logras tener estos pensamientos, podrás re encauzar tu meta o tus objetivos, y continuar en la lucha por lograrlos.

Asimismo, es importante que tengas presente que no hay mal que dure 100 años. Esa frustración o suceso no planeado puede ser una piedra en el camino, pero que puede ser quitada. Después de todo son momentos o situaciones pasajeras.

Por último, tu perseverancia y constancia para lograr el exito en lo que emprendas es imprescindible. Sin ellos, el camino se hace más difícil y trabajoso. Por ello, no te deis por vencido el futuro te pertenece.

El exito esta en Ti...

GERENCIA PARA LA VIDA

   ¿Te encuentras sorprendido de tu reciente ascenso? ¿No sabes que hacer ahora que tienes ese cargo que anhelabas? En muchas circunstancias he conocido a personas a quienes el ascenso los toma por sorpresa o a quienes siempre han anhelado ese cargo pero les causa un gran temor verse con tal responsabilidad, ¿Te has topado con una situación similar?. Por ello he decidido escribirte esta reflexión y consejos para apoyarte en tu camino al cambio, ya que es necesario que tengas un entrenamiento con ciertos niveles de especialización para trabajar en cualquier área en que te enfrentes. Es fundamental que te instruyas y te apropies de cada experiencia como factor primordial para que desarrolles lo mejor de ti como líder de equipo. 

   Siempre recuerdo cuando un gran amigo mío me solicitaba ciertos consejos y orientación, que luego de una larga conversación culminó haciéndome esta pregunta; “¿Y como es que sabes de estas cosas?¿Donde las aprendiste?” y yo le respondí; “la vida me las enseñó”, pues realmente en este gran sistema de globalización es necesario aprender de todo!. 

   En este caso asumiré el rol de Coach y comenzaré por sugerirte que debes planear mas allá de tus funciones en el trabajo, debes activarte en todos los factores de tu vida, dado que la vida se mueve rápidamente y esto se traduce en un entorno cada vez mas competitivo, y no te imaginas cuanta influencia tienen los factores de tu vida con respecto a tu desarrollo profesional, es indispensable adquirir herramientas que te apoyen en un proceso de rápida adaptación a los cambios. 

   Te estarás preguntando, ¿Por qué necesito un Coach? Cada gran deportista, estrella del espectáculo, persona de negocios, cada proyecto exitosos, se apoya en Coach y asesores, entonces ¿Por qué no utilizarías este método también? Un Coach te mostrara la forma de correr más rápido en la dirección correcta, te escuchará, será desde un gerente de mercadotecnia, hasta tu confidente. Te mantendrá enfocado en la meta que deseas alcanzar. Un Coach es, sin duda, un enlace directo entre tu sueño y la meta alcanzada, y que ante las experiencias de la vida aprenderás más de lo que puedas imaginar y que finalmente sea tu propio coaching interior quien te lleve a dar lo mejor de ti. 

   Por medio de mi propia experiencia estoy convencido de que si aprendes a gerenciar tu vida, tus proyectos y emprendimientos nacerán con una garantía de éxito. Debes centrarte en tus necesidades como individuo, la misión es: establecer o restablecer el equilibrio en tus relaciones familiares, relación de pareja, relaciones laborales y sociales, sin referirme a tus contactos de facebook, twitter o cualquier otro. Debes tomar lápiz y papel para anotar tus objetivos acompañados de las estrategias probadas y por probar para la generación de los avances ante el logro de los mismos. 

   La seguridad de que toda propuesta funcione depende de ti, y de la continuidad que le otorgues, debes aplicarlo en las constantes situaciones que el ritmo acelerado de la vida trae consigo, entonces, funcionará para ti y para tus proyectos, pero recuerda:”depende de ti”. 

   Revisa tus valores en función de tus metas y creencias, evita esas frases de desempoderamiento a las que estas acostumbrado tales como “no me lo merezco, no es el momento, me van a juzgar, seguramente esto no es para mi, no puedo hacer esto o probablemente me va a salir mal”, con estas frases ya estas declarando tu derrota, una meta a pesar de ser algo tan simple y vital como respirar, es mas que el deseo de algo y ese algo, hacerlo bien. 

   Evita el temor a enfrentarte a nuevas situaciones, pues de ellas obtendrás mayor sabiduría y tu experiencia personal crecerá muchísimo mas, pero para que una meta sea alcanzable debe estar acompañada de un buen plan de acción y un conjunto de herramientas y objetivos que conduzcan al logro de la misma. 

   A continuación te voy a enunciar siete puntos que resultan inmensamente útiles para hacer que tus metas sean realistas, alcanzables y motivadoras. 

1.- La meta debe ser expresada en positivo (di lo que quieres, no lo que quieres evitar). 

2.- Establece metas desafiantes y realistas (las metas fáciles no te mostrarán lo que eres capaz). 

3.- Ten influencia directa sobre el resultado (deben ser tus acciones no las de alguien mas). 

4.- Mide tu progreso (establece un plazo y que esté bajo tu control). 

5.- Organiza y revisa tus recursos (son cualquier cosa que puede ayudarte a alcanzar tus objetivos). 

6.- Evalúa el costo (no solo te bases en lo que vale monetariamente sino en lo que sacrificas en términos como actividades, tiempo, incluso otras metas). 

7.- Haz un plan de acción (define los pasos hacia tu objetivo desde los mas pequeños hasta los mas grandes). 

Un consejo de coaching interior para ti y tus hábitos:

   Cuando pienses en ti mismo como alguien que tiene malos hábitos o que tiene un sueño de mala calidad o del cual no te sientes motivado, establece una separación con esos hábitos. Porque cuando le das terreno a esta situación se dan hechos que te mantienen estancado, a saber: se bloquea la señal que intenta llegar desde tu interior y sitúa el verdadero problema, cualquiera que sea su naturaleza, fuera de tu alcance. 

   Así que es mejor que te prepares para percibir cuando piensas o hablas de esta manera y pregúntate entonces: ¿Por qué lo hago?. Repita la pregunta la próxima vez que hagas coaching interior y permite que el problema inicie en un proceso que lo lleve a mejorar en un nivel mas profundo y duradero, del cual ya usted sabrá los resultados.